Статистиканың объективті ғылымы целлюлиттің 80% әйелдерде көп немесе аз айқын түрде бар екенін айтады. Өзгерістер болып жатыр білінбей. Сіз әлі жассыз, дені сау және жұқа, бірақ жамбас пен іштің терісі кенеттен апельсин қабығы сияқты тегіс емес және жарқыраған болды.
Целлюлит? Мынау не? Ауру немесе норма нұсқасы?
Ең алдымен, дамудың бастапқы сатысында бұл эстетикалық мәселе. Целлюлит қан мен лимфа микроциркуляциясының бұзылуынан, аяқтарда тері асты тамырлы тордың қызаруынан басталады. Қан мен лимфаның іркілуі жасушааралық кеңістікке сұйықтықтың (плазманың) жоғары енуіне, яғни тіндердің ісінуіне әкеледі. Бұл ретте (I-II) даму сатылары целлюлитке әлі де аз көрінеді, және тек тіндерді саусақпен қысқан кезде пайда болған қатпарларда дөңес нервтік байқалады.
Бұдан әрі процесс қоректік заттармен және оттегімен жеткіліксіз қамтамасыз етілмеуінен, сондай-ақ токсиндердің, яғни жасушалардың тіршілік әрекеті өнімдерінің шығарылу бұзылуынан зардап шегетін жасушаларға таралады. Жасушалар-фибробластар орнына жұқа қалың және тығыз серпімді талшықтарды шығара бастайды. Ісіну сұйықтығының жиналуы нәтижесінде пайда болған мукополисахаридтердің шөгінділері тканаралық сұйықтықтың тұтқырлығын арттырады, жасушаларды орайды, тамырлардың қабырғаларын және жасушалық мембраналарды нығыздайды. Бұл үдерістер тығыз фиброзды ауыр май жасушаларының ұсақ жиналуының пайда болуына ықпал етеді, фиброзды капсула – микронодульмен тығыздалған. Целлюлит дамуының осы сатысында (III) тері тегіс емес және тері асты май талшығының тығыздалуы байқалады.
Тіндердің тығыздануы іркіліс құбылыстарының үдеуіне ықпал етеді, қан айналымы мен лимфаның бұзылуы ұлғаяды, бұл метаболизм – уыттану өнімдерінің одан әрі жиналуына әкеледі. Майлы тіндерде тері температурасының төмендеуі және тері температурасының жоғарылауы қатайған аймақтар пайда болады. Фиброизирленген майлы жасушалардың ірі жиналуы пайда болады. Бұл кезеңде целлюлит тек қана фигураны бұзбайды — ол денсаулықтың жалпы жағдайын нашарлатады, жүрісті өзгертеді, арқанды бұзады, ал жоғары салмақпен үйлескенде гипертония, көктамырдың варикозды ауруы және екінші лимфостазаның – пілдің дамуына ықпал етеді. Сондықтан целлюлиттің III-IV фиброздық сатысы ауру ретінде бағалануы мүмкін. Эстетикалық проблема медициналық болып табылады.
Целлюлит әйелдерде толық емес комплексті тудырады, олар өз денесінен ұялай бастайды, жағажайда және бассейнде пайда болудан аулақ болады, ашық көйлектерден бас тартады.
Неге бұл құбылыс тек әйелдерде байқалады? Себебі дәнекер тінінің әртүрлі анатомиялық құрылымында жатыр. Ер адамдарда майлы матаны қолдайтын дәнекер-мата талшықтары тығыз қаңқа құрып, тор түрінде айқасады, ал майлы жасушалар-адипоциттер көлемі аз.Әйелдерде талшықтар параллель қатарда борпылдақ, ал май жасушаларының үлкен мөлшері бар.Табиғат әйелдер тіндерін жүктілік кезінде қажетті жақсы созылмалықпен, ал май жасушалары жоғары энергетикалық қорлардың көп мөлшерін – ұрықты қоректендіруге және баланы кеудемен тамақтандыруға арналған майларды жинақтауға қабілетті. Сондықтан, ең айқын целлюлит әйел жыныс гормондарының деңгейі жоғары әйелдерде, баланы емізетін және туатын әйелдерде болады.
Целлюлит қалыптастыруға ықпал ететін бірқатар факторлар да бар:
Бірінші кезекте бұл факторларға гиподинамия жатады, яғни аз қозғалатын өмір салты, жақсы бұлшықет белсенділігінің болмауы веналық қан мен лимфа ағынын бұзады, целлюлиттің қалыптасу процесін бұзады.
Сондай-ақ созылмалы уланудың маңызы зор: темекі шегу, дұрыс тамақтанбау, зиянды еңбек жағдайлары, қоршаған ортаның ластануы.
Сондай – ақ целлюлит дамуын тудыратын факторлар болып табылады: артық салмақ-семіздік, созылмалы стресс, генетикалық бейімділік, эндокринологиялық аурулар.
Целлюлитпен күрестің пәрменді әдістері бар ма?
Әрине, III-IV сатыдағы асқынған целлюлиттен толығымен арылу ешкімге әлі де жетпеді,бірақ оның дамуын ерте кезеңдерде тоқтату немесе оның көріністерін аз көріну әбден мүмкін.Целлюлиттің қалыптасуы мен дамуына әртүрлі факторлардың көп мөлшері әсер ететіндіктен, ағзаға көп жақты және мүмкіндігінше ұзақ әсер ету қажеттілігі туындайды.Өзіне кіретін жалпы ұсынымдар:
диетаны сақтау,
темекі шегуден, кофеден және күшті спирттік ішімдіктерден бас тарту,
қозғалыс белсенділігін арттыру, спортпен айналысу,
барлығы жақсы белгілі, бірақ әрдайым сақталады. Дегенмен, бұл ұсыныстарды сақтау өте маңызды.
Целлюлитке қарсы емшаралар бағдарламаларын мамандандырылған медициналық немесе сауықтыру орталығында дәрігер-эстетеист немесе косметологтың ұсынысы бойынша жеке таңдау керек.
Мұндай бағдарламалар әсер етудің мынадай негізгі түрлерін қамтиды:
1. Физикалық жаттығулар-тренажерлер, шейпингпен айналысу, бассейн, жүгіру.
2. Қан және лимфа айналымын жақсарту, дезинтоксикация үшін арнайы мануалды немесе аппараттық массаж (вакуумдық, вибромассаж, прессотерапия), сондай-ақ микротокалық терапия ұсынылады.
3. Целлюлит шөгінділерін бұзу үшін электролиполиз, вибромассаж, ультрадыбыстық терапия, пульсирлеуші вакууммен әсер ету ұсынылады.
4. Жасушалардағы энергетикалық алмасу деңгейін арттыру үшін жылу терапиясын, әртүрлі орауды, микротокпен терапияны, жергілікті хромотерапияны жүргізу ұсынылады.
5. Минералды тұздар мен биологиялық белсенді заттардың жетіспеушілігін толықтыру мақсатында орау, целлюлитке қарсы гельдер мен кремдер жағу, тағамға биологиялық қоспаларды пайдалану жүргізіледі.
6. Стрессті алу үшін релаксациялық массаж, ароматерапия, суға сүңгу (талассотерапия), жалпы хромотерапия қолданылады.
7. Фиброзды дәнекерлеулерді жұмсарту және сору үшін ультрадыбыстық микромассаж және вакуум-терапия ұсынылады.Целлюлиттің өте асқынған түрлері, әсіресе семіздікпен үйлескен кезде, радикалды хирургиялық әдістерге – липоксакцияға және басқа да пластикалық операцияларға жүгінуге тура келеді. Наркоздың сөзсіз операциялық тәуекелінен және салдарларынан басқа, лимфодренажды, ультрадыбыстық терапияны, электростимуляцияны немесе микроток терапияны, массаж мен ораудың әр түрлі түрлерін, сондай-ақ арнайы компрессиялық киім киюді қамтитын қарқынды оңалту бағдарламаларын орындау қажет болатын жеткілікті ұзақ және ауыр қалпына келтіру кезеңін ауыстыруға тура келетінін ескерген жөн.
Бұл жоғарыда аталған әдістерді қолдана дәл сізге? Сіздің күйіңіздің барлық нюанстарын ескеруге мүмкіндік беретін жауап, қарсы көрсетілімдер және сіздің тілегіңіз тек маман бере алады. Сондықтан таңдау жасамас бұрын сауықтыру орталығында, клиникада немесе жақсы сұлулық салонында кеңес алуға уақыт бөліңіз. Бірақ қазіргі заманғы жұмыс істейтін әйел бос уақыт аз. Үйде сапалы целлюлитке қарсы рәсімдерді жүргізуге бола ма? Уақыт тапшылығы кезінде үйде және целлюлитке қарсы процедуралардың үлкен спектрін өткізуге болады. Дәрігер-эстетистің ұсынысы бойынша сіз үйде миостимуляция, аппараттық діріл және вакуумдық массаж, күрделі емес орау, ультрадыбыстық әсер курстарын өткізе аласыз.
Зерттеудің қазіргі заманғы жоғары технологиялық әдістерін (доплерография-тамырларды ультрадыбыстық зерттеу, тері және тері асты клетчаткаларын ультрадыбыстық сканерлеу, термография) пайдалана отырып, II-III – IV дәрежелі целлюлит бар 100 әйелде жүргізілген клиникалық зерттеулер – тест және фотометрия) миостимуляциядан, ультрадыбыстық терапиядан, пульсирующего вакуумдық массаждан, вибромассаждан, үй целлюлитке қарсы ораудан тұратын целлюлитке қарсы терапия курсында RIO және SLENDERTONE үй аппараттарын пайдалану терінің және тері асты май жасушаларының жай-күйіне ерекше тиімді әсер ететінін көрсетті.
12 процедурадан тұратын аппаратты вакуумдық массаж, 20 процедурадан ультрадыбыстық терапия, 30 процедурадан миостимуляция, 10 процедурадан оралған соң әйелдердің 90%-ы Сан шеңберінің санның жоғарғы үштен бір бөлігінің 2,5 см-ден санның төменгі үштен бір бөлігінің 3,5 см-ге дейін айтарлықтай азайғанын атап өтті, әйелдердің 95% — ы сыналатын аймақтың анатомиялық орналасуына байланысты тері-май қатпарларының қалыңдығы 1-2 см-ге азайды.
Ультрадыбыстық зерттеу май тінінің және дерманың құрылымын жақсартуды көрсетеді – микронодульдер санын, макроодульдер мөлшерін азайту, тіндердегі ісіну сұйықтығының санын азайту. Дермальды терең қабаттардың құрылымын тегістеу (дерманың торлы қабаты).
Қан тамырларының доплерографиясы кезінде қан айналымының 25-30% — ға белсенділігі байқалады. Термографиялық көрініс (целлювижн тест — фото см.) тері асты май талшығының жай-күйінің көрінетін жақсаруын – тері температурасының тегістелуін, қан айналымының айтарлықтай төмендеуімен «қара» учаскелердің жоғалуын, көктамыр табаны бар «қызыл» учаскелердің ауданы мен қарқындылығының төмендеуін көрсетеді.100% пациент жалпы көңіл-күйді жақсартуды, целлюлит көріністерінің көрінуін, аяқтың ісінуін азайтуды, беттің тегістелуін және тері текстурасының жақсаруын атап өтеді. Барлық әйелдер өзін-өзі бағалау деңгейінің жоғарылағанын және осының салдарынан өмір сүру сапасының артқанын атап өтті.